آرام جان من

آرامش من تویی!!!

آرام جان من

آرامش من تویی!!!

۵ مطلب در آذر ۱۳۹۵ ثبت شده است

پنجشنبه, ۲۵ آذر ۱۳۹۵، ۱۱:۴۲ ب.ظ

آموزش نحوه استعلام و پرداخت قبض جریمه

امروزه استفاده از اینترنت به بخش جدایی ناپذیر زندگی ها تبدیل شده است شما با کمک اینترنت می توانید خرید کنید، قبض پرداخت کنید، فیلم تماشا کنید و ...

یکی از کارهایی شما می توانید به صورت اینترنتی انجام دهید پرداخت قبوض می باشد. داستان مشهورترین مدل پورشه را تقریبا تمامی علاقه‌مندان و هواداران این برند می‌دانند، همه چیز از سال ۱۹۶۳ و هنگامی آغاز شد که این کمپانی آلمانی مدل پورشه ۹۱۱ را به جهانیان معرفی کرد. از آن تاریخ به بعد، این مدل تبدیل به نماد برند پورشه شد. پورشه بعدها با معرفی مدل‌های توربو و توربو اس موقعیت این خودرو را به عنوان برترین خودرو و معیار این کلاس تثبیت کرد؛ با این وجود برخی از افراد یا شرکت‌ها هنوز از مشخصات مدل‌های پورشه رضایت کامل ندارند. یکی از این کمپانی‌ها تیونری به نام ویمر (WIMMER) است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ آذر ۹۵ ، ۲۳:۴۲
صغرا حال زرا
دوشنبه, ۲۲ آذر ۱۳۹۵، ۱۱:۲۷ ب.ظ

طرح رومینگ ملی افتتاح شد

رومینگ ملی با حضور وزیر ارتباطات افتتاح شد

امروز با خبری در خدمت شما هستیم متن خبر در این باره می باشد که انحصار ارائه اینترنت پرسرعت نسل سوم که در اختیار اپراتور رایتل بوده است امروز به پایان رسید.

افتتاح طرح رومینگ ملی

همانطور که چندی پیش به شما خبر دادیم که در مرداد ماه دوره انحصاری خدمات نسل سوم رایتل تمام می شود و همراه اول و ایرانسل آماده ورود به این حوزه خواهند شد. با فاصله چند روز هر دو اوپراتور این قضیه را تایید کردند؛ یکی با انتشار سرعت اینترنت 3G خود در اینستاگرام و دیگری در یک مصاحبه کوتاه. سپس ۴ روز قبل خبر از آغاز رومینگ ملی در هفته جاری دادیم که به بهبود پوشش شبکه سرتاسر منجر خواهد شد.

دیگر برای خرید شارژ نیازی به خروج از خانه و رفتن به خودپرداز و یا مارکت محله نمی باشد. بدین وسیله اما امروز صبح جلسه ای با حضور وزیر ارتباطات، مدیران عامل سه اوپراتور موبایل، رییس سازمان تنظیم مقررات ارتباطات، و رییس کمیته مخابرات مجلس برگزار شد و خبر آغاز فاز اول طرح رومینگ ملی اعلام گردید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ آذر ۹۵ ، ۲۳:۲۷
صغرا حال زرا
چهارشنبه, ۱۷ آذر ۱۳۹۵، ۰۶:۰۸ ب.ظ

فعالسازی آنلاین بسته های اینترنت ایرانسل

تمام بسته های اینترنت ایرانسل

هم اکنون شما مشترکین اپراتور ایرانسل می توانید به صورت آنلاین و اینترنتی بسته اینترنت ایرانسل را خریداری نمایید. اپراتور ایرانسل بسته های متنوعی در اعتبار زمانی و حجم های مختلفی ارائه کرده است. در این پست به معرفی کامل این بسته های اینترنت و نحوه خرید آنها به صورت اینترنتی خواهیم پرداخت.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ آذر ۹۵ ، ۱۸:۰۸
صغرا حال زرا
چهارشنبه, ۱۰ آذر ۱۳۹۵، ۱۲:۱۷ ق.ظ

معرفی اپلیکیشن خرید بسته اینترنت و خرید شارژ

 

2: خرید لایسنس آنتی ویروس

با کمک نرم افزار ایتور شما می توانید برای سیستم کامپیوتر شخصی خود و یا برای موبایلتان آنتی ویروس تهیه کنید. آنتی ویروس هایی که در این بخش از نرم افزار قابل خرید هستند عبارت اند از: آنتی ویروس Eset و آنتی ویروس Bitdefender که هر دوی این آنتی ویروس ها قدرتمنند و سیستم شما را در مقابل نفوذ بدافزار ها امن می نماید.

در این بخش نیز پس از تکمیل فیلد ایمیل و شماره موبایل، می بایست با استفاده از درگاه های بانک خرید خود را تکمیل کنید و پس از تکمیل اطلاعات آنتی ویروس برای شما ارسال خواهد شد.

معایب: یکی از مهم ترین معایب این بخش، مانند بخش قبلی نرم افزار خرید آنتی ویروس ایتور، نیاز به اتصال به اینترنت می باشد همچنین عدم وجود گزینه ای برای پرداخت مبلغ آنتی ویروس به صورت آفلاین می توان اشاره کرد.

 

3: خرید کارت شارژ

از این دست نرم افزار برای خرید شارژ بسیار زیاد می باشد و با یک جستجوی ساده در وب به لیست بلندی از این نرم افزارهای خرید شارژ روبرو خواهید شد. نرم افزار خرید شارژ رایتل، ایرانسل و همراه اول ایتور نیز این خدمت را به مشتریان خود ارائه می نماید. در این قسمت از نرم افزار شما قادرید تا برای سیم کارت های ایرانسل، همراه اول، رایتل و تالیا کارت شارژ تهیه نمایید.

برای پرداخت مبلغ شارژ نیز می توانید به صورت آنلاین و یا آفلاین اقدام کنید که هر کدام از این روش ها مزایا و معایب خود را دارند.

توجه داشته باشید که فیلد شماره موبایل را به درستی وارد نمایید زیرا پس از این که پروسه خرید به پایان رسید علاوه بر این که رمز شارژ به شما نشان می دهد آن را نیز به شماره وارد شده اس ام اس می کند.

 

4: خرید شارژ مستقیم

راحترین روش برای خرید شارژ، شارژ مستقیم می باشد که به کمک آن شما می توانید سیم کارت و یا دیگران را به صورت مستقیم شارژ نمایید. در این بخش از نرم افزار مبلغ شارژ توسط خود کاربر تعیین می شود و پس از پرداخت سیم کارت به صورت اتوماتیک شارژ خواهد شد.

لازم به ذکر است که در وارد کردن شماره موبایلی که قصد خرید شارژ برای آن را دارید نهایت دقت را داشته باشید به دلیل اینکه پس از ارسال شارژ، به هیچ وجه قابل استرداد نخواهد بود. در این بخش از نرم افزار خرید شارژ مستقیم ایرانسل، همراه اول و رایتل شما می توانید مبلغ را با استفاده از اینترنت و یا کمک کدهای دستوری یا همان USSD پرداخت نمایید.

 

5: خرید بسته اینترنت

یکی از دغدغه های هر کاربری دسترسی به لیست بسته های اینترنتی که اپراتورها ارائه می نمایند می باشد همچنین جزئیات بسته ها به همراه مبلغ آنها در دسترس نمی باشد.

علاوه بر این خرید و فعالسازی آنها مشکل می باشد ولی در نرم افزار خرید بسته اینترنت شما به لیستی از بسته هایی که اپراتورها ارائه می نمایند به همراه خرید و فعالسازی آنها دسترسی خواهید داشت که می توانید مبلغ هر بسته به همراه سایر جزئیات آن را در این نرم افزار مشاهده کنید.

 

6: پرداخت قبض

در گذشته پرداخت قبض، مستلزم خروج از منزل و منتظر ماندن در صف بانک ها بود ولی امروزه با در دست داشتن یک گوشی هوشمند و نصب نرم افزار پرداخت قبض ایتور به راحتی می توانید تمام قبوض خدماتی را پرداخت نمایید.

همچنین می توانید با کمک اسکنر بارکد این نرم افزار قبوض خود را به راحتی هرچه تمام تر پرداخت نمایید.

در این بخش از نرم افزار شما می توانید از مبلغ قبض میاندوره و پایان دوره سیم کارت دائمی همراه اول خود با خبر شوید.

یکی دیگر از بخش های این نرم افزار بخش پرداخت قبض جریمه می باشد که می توانید خلافی خودروی خود را با کمک نرم افزار پرداخت قبض جریمه ایتور پرداخت نمایید.

بخش پرداخت قبض جریمه - برنامه پرداخت قبض جریمه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ آذر ۹۵ ، ۰۰:۱۷
صغرا حال زرا
دوشنبه, ۸ آذر ۱۳۹۵، ۱۰:۱۴ ق.ظ

استرس خود را مدیریت کنید

روزهایی هست که با استرس بحران‌های مالی، استرس پیر شدن (برای خودمان یا پدر و مادر عزیزمان)، تنهایی، مشکلات سلامتی، قبولی در دانشگاه یا کار پیدا کردن مواجه هستید. ممکن است مجبور به تحمل فشار کاری زیادی شوید، چون در غیر این صورت مشکلات استرس‌زای زیاد دیگری برایتان پیش می‌آید. ممکن است ناچار به جدایی از شریک زندگیتان شده باشید یا شخصی را که برایتان عزیز بوده از دست داده باشید.

راست بایستید


استرس را به عنوان یک چالش در نظر بگیرید

در این تحقیقات محققان دو ویدئوی کوتاه به مدیران شرکت‌های بزرگ بانکی نشان دادند، سپس حال‌و‌هوا (خُلق) و عملکرد کاریشان را در هفته‌های بعد مورد بررسی قرار دادند. این مدیران تحت فشار کاری بالایی بودند و با مقادیر زیادی پول سروکار داشتند. یک گروه از آنها کلیپی دید که اثرات منفی استرس را نشان می‌داد، در حالی‌ که گروه دوم کلیپی دید که استرس را به عنوان یک چالش مثبت نشان می‌داد. گروهی که آن کلیپ در مورد اثرات مثبت را دیده بود، هرچه بیشتر درگیر کار شد، استرس کمتری احساس می‌کرد و خوشحال‌تر و سالم‌تر بود.


راست بایستید

مادرتان همیشه می‌گفت: «صاف وایسا»؟ مشخص شده که مادران ما حق داشته‌اند و راست ایستادن به ما کمک می‌کند تحت استرس، عملکرد بهتری داشته باشیم. در یک تحقیق دیگر، که در مجله‌ی سلامتی و روانشناسی چاپ شده، محققان از مردم خواستند که راست بایستند یا قوز کنند و بعد این حالت را با استفاده از کتف‌بند ثابت نگه داشتند. هر دو گروه باید یک سخنرانی پراسترس انجام می‌دادند.


لبخند به لب داشته باشید

در این تحقیق، محققان از چوب غذاخوری چینی استفاده کردند تا لب شرکت‌کننده‌ها را به حالت لبخند یا به حالت معمولیِ بدون لبخند شکل دهند. نیمی از افراد گروهی که لبشان در حالت لبخند بود، نمی‌دانستند لبخند می‌زنند. به نیم دیگر گفته شده بود لبخند بزنند و بنابراین لبخند واقعی داشتند (یعنی عضلات لب و چشم هر دو درگیر بودند). اما هر دو گروه وقتی در حال انجام یک کار پراسترس بودند، ضربان قلب پایین‌تری داشتند. گروهی که لبخند واقعی داشتند، پایین‌ترین ضربان قلب را داشتند و از آن طرف گروه لبخند مصنوعی هم به نسبت گروه بدون لبخند ضربان قلب پایین‌تری داشتند.


به آغوش طبیعت بروید

یک تحقیق اخیرا در دانشگاه استنفورد نشان داده که قدم زدن در فضاهای سبز و پارک‌ها بیشتر از قدم زدن در خیابان‌های شلوغ اضطراب را کاهش می‌دهد. در تحقیقی دیگر، دانش‌آموزان به خاطر داشتن امتحان ریاضی استرس داشتند و به خاطر همین استرس، عملکردی زیر متوسط داشتند. بعد از تجربه‌ی عامل استرس‌زا، محققان شرکت‌کننده‌ها را به دو قسمت تقسیم کردند، به یکی از گروه‌ها تصاویری از جاده‌های زیبا، درخت و منظره نشان داده شد و به گروه دیگر تصاویری از مناطق شهریِ مملو از آدم‌ها و ماشین‌ها.


ورزش فراموش نشود

ورزش حال‌و‌هوای شما را بهتر می‌کند، کمک می‌کند بهتر بخوابید، تمرکز و هوشیاری ذهنی شما را بهبود می‌دهد و به شما احساس خوش‌تیپی و اعتمادبه‌نفس بیشتری می‌دهد. همچنین ورزش به مغزتان کمک می‌کند دوپامین ترشح کند و احساس شادی و رضایت کنید، البته تحقیقات نشان داده‌اند که این اتفاق همیشه هم رخ نمی‌دهد. ورزش فشار خون شما را پایین نگه می‌دارد و کمک می‌کند تا وزن ایده‌آل‌تان را داشته باشید، در نتیجه با استرس مزمن به خاطر سلامتی هم مبارزه می‌کند.


از سرعت خود بکاهید

این روزها ما دیگر آن دوره‌ی ریکاوری را نداریم. بهترین گزینه‌ای که در حال حاضر داریم این است که در طول روز برای خودمان زمان‌های استراحت ۵ یا ۱۰ دقیقه‌ای در نظر بگیریم تا اثرات تنش را در جسم و نگرانی را در ذهنمان بررسی کنیم. چند نفس عمیق بکشید و از خودتان بپرسید به چه چیزی نیاز دارید یا عاقلانه‌ترین کاری که در حال حاضر می‌توانید انجام دهید چیست و بعد با آگاهی بیشتری به راهتان ادامه دهید. این راحت‌ترین و سریع‌ترین راه است تا تمرکز حواس را به زندگیتان بازگردانید. یادگیری مدیتیشن را مدنظر داشته باشید، البته اگر برای شما جواب می‌دهد، اپ‌های موبایل و منابع اینترنتی زیادی هستند که در این مورد به شما کمک می‌کنند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ آذر ۹۵ ، ۱۰:۱۴
صغرا حال زرا